╭☆ Q BABY ♥〞☆╮の祕密世界

想讓肌膚水水亮亮的是每個人的願望！有秘訣哦！

(1)從慎選對健康有幫助的食物開始，例如：小黃瓜、奇異果、檸檬、蘋果、木瓜、橄欖、蜂蜜、玉米等天然食物外，低鹽清淡的口味更需要持之以恆。

(2)讓自己更快樂，在心情上常常擁有快樂的原動力，肌膚自然會變得細緻。如果你時時刻刻處於焦慮、煩躁、失眠、緊張的狀態下，你的毛細孔會變得粗大，肌膚也容易粗躁，而煩人的黑頭粉刺也會緊跟著你。

(3)多保養少化妝，讓肌膚有足夠的休息和水分，讓化妝品在臉上的時間越短越好，當然，徹底的卸妝，會讓肌膚保持好狀態。

洗臉的秘訣

臉要洗得乾淨，保養品才能真正地深入滋養你的肌膚。但你知道正確的洗臉方法嗎？

(1)洗臉的水溫不可太高，容易產生皺紋或是討厭的細小紋路；也不可用冷水，易使得表皮髒污垢黏住難以洗乾淨。而最適合的水溫是與體溫相同！

(2)將洗面霜﹙乳﹚或是洗面皂先在手中搓揉充分起泡後，再塗抹在臉上，由臉部中心向外順著肌肉紋理平均的用四指指腹畫圈清洗。

(3)再用接近體溫的水溫來沖洗乾淨即可，切勿用毛巾搓揉擦臉，因為質感再好的毛巾都比不過妳臉部肌膚的細緻，容易產生可怕的皺紋！

(4)選擇最適合妳的洗面皂﹙或乳或霜﹚。在用最適合肌膚的洗面皂洗完臉後，肌膚立刻感到濕潤不會有刺刺癢癢或是緊繃的感覺喔！

快速美白法

做個白皙美人，可不是件簡單的事。注意以下幾點！

(1)紫外線會增加黑色素沉澱，讓皮膚乾燥出現皺紋。因此，外出時，必須使用抗曬粉底霜保護皮膚。其他如雨傘、帽子也是必須的。

(2)日曬後的護理也很重要

(3)飲食方面：少吃刺激性食物，如辣味、茶、咖啡；多吃含維他命C的蔬菜、水果。

(4)建議一週敷臉2~3次